Olabielska

Nazywam się

Ola Bielska.

Jestem coachem cukierniczym, który pomaga dzieciom
i młodzieży zdrowo jeść bez rezygnacji ze słodkości. 

Realizuję to poprzez warsztaty cukiernicze  dla dzieci i młodzieży “MNIEJ CUKRU” (realizuję już 2 edycję warsztatów w województwie podlaskim
i mazowieckim).

Edukuję też praktycznie poprzez proste, szybkie i przepyszne przepisy na zdrowe słodkości, które pomogą Wam w ograniczeniu cukru.

EBOOK JUŻ JEST DOSTĘPNY! (Zakładka: Sklep)

Dlaczego edukacja “anty-cukrowa” jest tak ważna?

Polskie dzieci biją rekordy szybkości…
w przybieraniu na wadze.

Cukier jest głównym “złoczyńcą”!
(Szczegóły w prasie:
[Artykuł 1], [Artykuł 2]).



kolor logo.pdf-4

Jak wyglądają warsztaty

Na moich warsztatach dzieci i młodzież mają okazję odkryć fascynujący świat zdrowego cukiernictwa.  Rozpoczynamy od analizy ich obecnych nawyków żywieniowych i rozmowy na temat zdrowego odżywiania oraz stopniowych zmian, które mogą wprowadzić w swojej diecie.
Następnie przechodzimy do praktycznej części, gdzie uczymy się przygotowywać desery pełne zdrowych składników, o obniżonej zawartości cukru, bez tłuszczów trans i sztucznych dodatków.  Wspólnie odkrywamy, że można cieszyć się słodkościami, jednocześnie dbając o nasze zdrowie. Zapraszam do dołączenia do moich warsztatów i zaproszenia mnie do przedszkola lub szkoły Twojego dziecka.  Razem przeżyjemy wspaniałą przygodę prowadzącą do słodkiej, ale zdrowej diety!

Oferta Warsztatów

Przedszkolaki

Dzieci dowiedzą się  co jest zdrowe.

Uczniowie klas 1-3

Dzieci poznają zasady zdrowego żywienia.

Uczniowie klas 4-6

Dzieci nauczą się, które składniki są szkodliwe.

Uczniowie klas 7-8

Porozmawiamy o diecie odpowiedniej dla nastolatków.

Na co zwracam uwagę na warsztatach

Radość i satysfakcja:

Chcę, aby dzieci i młodzież czerpały radość i satysfakcję z tworzenia własnych zdrowych słodkości.

Bezpieczną przestrzeń do rozmowy:

Uczestnicy czują się swobodnie, mogą porozmawiać bez oceny i krytyki o swoim życiu.

Indywidualne podejście:

Program, programem ale zawsze formę, język i styl prowadzenia warsztatów dopasowuję do konkretnych uczestników.

Edukacja żywieniowa:

Ważne jest, aby dzieci i młodzież zrozumiały, dlaczego zdrowe odżywianie jest istotne.

Zdrowe składniki:

Priorytetem jest używanie zdrowych składników do przygotowywania słodkości.

Book and plants

Moje wydawnictwa

Pracuję właśnie nad swoim pierwszym e-bookiem z przepisami na zdrowe słodkości.

Zaglądajcie do mnie, aby nie przegapić premiery!

Czego nauczysz się na warsztatach

Co mówią o Mnie osoby

Warsztaty były świetne! Moje dziecko nie tylko nauczyło się przygotowywać zdrowe słodkości, ale również zdobyło wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Polecam!"

Katarzyna

Bardzo dobry pomysł na połączenie cukiernictwa i edukacji żywieniowej. Moje dziecko jest teraz bardziej świadome, co je, i potrafi wybierać zdrowsze opcje. Dziękujemy!

Julia

Polecam warsztaty cukiernicze z elementami edukacji zdrowych nawyków żywieniowych. Moje dziecko z przyjemnością uczestniczyło w zajęciach i teraz częściej sięga po zdrowsze przekąski. Warto zainwestować w taką formę edukacji.

Tomasz

Warsztaty cukiernicze z edukacją żywieniową to świetny sposób na wprowadzenie dzieci w świat zdrowego odżywiania. Pani Ola świetnie dogaduje się z dziećmi. Przekonała mojego syna do przegryzania marchewek zamiast chipsów.

Ania

Nie można sobie wyobrazić lepszego połączenia niż cukiernictwo i edukacja żywieniowa dla dzieci i młodzieży. Każde dziecko lubi słodkie, tego nie unikniemy. Ważne, aby auczyły się wybierac lub przygotować zdrowe wersje słodkości. Zdecydowanie warto!

Natalia

O co pytają najczęściej Klienci

Jak można Cię zaprosić na warsztaty do naszego przedszkola?

Wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy przypisany do danej grupy wiekowej oraz podać mi do siebie kontakt. Oddzwonię i wszystko ustalimy.

Gdzie realizowane są warsztaty?

 Warsztaty realizuję w przedszkolach i szkołach podstawowych po wcześnejszym zaproszeniu. Działam głównie w Białymstoku oraz jego okolicach (+20 km).

Czy warsztaty mogą się odbyć poza przedszkolem lub szkołą?

Oczywiście. Realizuję też warsztaty “uszyte na miarę” z okazji urodzin, spotkań towarzyskich czy w ramach animacji najmłodszych. Odezwij się do mnie a wszystko ustalimy.

Czy warsztaty muszą się odbyć w sali gdzie znajduje się piekanik oraz sprzęt cukierniczy?

Nie. Mój program jest dostosowany do “zwykłych” sal przedszkolnych i szkolnych. Wszystkie niezbędne materiały przywożę ze sobą. Proszę jedynie aby dzieci miały ze sobą plastikową miseczkę i łyżkę z domu, aby ograniczyć ilość plastikowych odpadów.

Ile trwają warsztaty?

Od 60 do 90 minut w zależności od grupy wiekowej.

Ile kosztują warsztaty?

Od 30 zł brutto od uczestnika na warsztatach w przedszkolach i szkołach .

Cena za warsztaty “szyte na miarę” ustalana jest indywidualnie.

 

 

Dla ilu osób realizowane są warsztaty? Czy jest minimalna i maksymalna ilość uczestników?

Warsztaty w przedszkolach i szkołach podstawowych realizuję przy minimalnej liczbie 15 uczestników a maksymalnej liczbie 30 uczestników.

Jak realizowana jest płatność za warsztaty? Czy wystawiana jest faktura?

Płatność realizowana jest po warsztatach drogą elektroniczną na konto bankowe. Po każdych warsztatach wystawiam fakturę, którą dostarczam na warsztaty lub przesyłam na wskazany adres mailowy.

Kontakt

Masz pytanie, napisz do mnie, a ja odpowiem najszybciej jak to będzie możliwe. 

Namiar do mnie

Wyślij wiadomość

Scroll to Top

Chcesz zmienić nawyki żywieniowe u swojego dziecka?

Nie rozumiesz dlaczego, to jest takie trudne? 

Pomogę Ci!
Łap darmowego E-booka o tym jak zacząć proces zmian

Z przyjemnością prześlę Ci szczegóły o specjalnej ofercie

Zapisanie się na listę jest tylko informacyjnie i do niczego nie zobowiązuje 

Zapisz się na listę oczekujących: