"Misja Talerz Zdrowia"
Bezpłatny projekt edukacyjny dla uczniów klas 1–3 szkół podstawowych.
🎯 Cel:
Dajemy dzieciom w całej Polsce szansę na poznanie podstaw zdrowego odżywiania i budowanie dobrych nawyków od najmłodszych lat.
📚 Co oferujemy szkołom?
gotowy scenariusz zajęć,
materiały dydaktyczne,
karty pracy dla dzieci,
dyplomy „Odkrywców Zdrowia”.
👩🏫 Dlaczego warto?
Zajęcia pokazują, jak komponować „Zdrowy Talerz” i wybierać produkty dające energię do nauki i zabawy. To nie tylko lekcja dla dzieci, ale też impuls do zmiany nawyków całych rodzin.
📩 Jak dołączyć?
Zgłoś swoją szkołę i odbierz komplet materiałów: kontakt@olabielska.pl
AKADEMIA ODKRYWCÓW ZDROWIA
Witam w Akademii Odkrywców Zdrowia – miejscu, gdzie dzieci i młodzież uczą się, jak dbać o swoje zdrowie w sposób ciekawy i interaktywny.
Moją misją jest inspirowanie młodych odkrywców do prowadzenia zdrowego stylu życia poprzez edukację, zabawę i praktyczne zadania.
Treści i sposób komunikacji są dostosowane do wieku uczestników.
Przedszkolaków zapraszam do udziału w 3-miesięcznym, kompleksowym programie o zdrowiu.
Uczniów szkół podstawowych zapraszam na lekcję o zdrowiu na wybrany temat.
Czego się nauczymy w przedszkolach?
1 miesiąc
Zasady komponowanie zdrowych posiłków
W jakich produktach można znaleźć potrzebne składniki odżywcze
Jak wpływają na nas fast foody
Jak i dlaczego warto ograniczyć cukier + warsztaty samodzielności w kuchni
2 miesiąc
Jak wybierać zdrowe produkty na zakupach
Savoir-vivre przy stole wraz z zasadami nakrywania do stołu
Higiena mycia rąk oraz co lubią a czego nie lubią nasze ząbki
Co pić a czego nie, aby być zdrowym + warsztaty samodzielności w kuchni
3 miesiąc
Emocje dziecka – Jak przegonić złość? Czy mogę obrazić się na przyjaciela? Jak dodać sobie odwagi?
Dlaczego bez sportu nie będziemy mocarzami
Jak pomóc sobie i innym w nagłych wypadkach – wzywanie pomocy, przekazywanie komunikatów służbom
Przyjaciel i piłka zawsze lepsze niż smartfon + warsztaty samodzielności w kuchni
Warsztaty cukiernicze "MNIEJ CUKRU" z edukacją o zdrowym odżywianiu!
Zapraszam na autorskie, innowacyjne warsztaty „Mniej cukru” dla dzieci i młodzieży, które realizuję w przedszkolach i szkołach podstawowych.
Edukacja „anty-cukrowa” jest koniecznością!
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Głównymi winowajcami jest niedostateczna ilość aktywności fizycznej oraz wysokocukrowa i przetworzona dieta.
W warsztatach wzięło już udział ponad 1000 uczestników!
Od lutego 2024 roku rozpoczynamy 2 edycję programu!
Warsztaty cukiernicze "MNIEJ CUKRU" z edukacją o zdrowym odżywianiu!
Zapraszam na autorskie, innowacyjne warsztaty „Mniej cukru” dla dzieci i młodzieży, które realizuję w przedszkolach i szkołach podstawowych.
Edukacja „anty-cukrowa” jest koniecznością!
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Głównymi winowajcami jest niedostateczna ilość aktywności fizycznej oraz wysokocukrowa i przetworzona dieta.
W warsztatach wzięło już udział ponad 1000 uczestników!
Od lutego 2024 roku rozpoczynamy 2 edycję programu!
Szczegóły Programu:
- PRZEDSZKOLA
- zajęcia 4 x w tygodni
- Czas trwania 40-60 minut
- pierwsze zajęcia są pokazowe, na podstawie których podejmą Państwo decyzję o dalszym udziale dziecka w 3-miesięcznym programie,
- przy wpłacie "z góry" za 3 miesiące obowiązuje SPECJALNA OFERTA CENOWA
- przybywam ze wszystkimi materiałami edukacyjnymi, które także będą wysyłane opiekunom w formie elektronicznej na wskazany adres e-mail
- Program kończy się olimpiadą zdrowia, na której uczestnicy sprawdzą zdobytą wiedzę
- SZKOŁY PODSTAWOWE
- zajęcia na wybrany temat
- Czas trwania 45 minut
- Klasy 1-3
- 1. Jak tworzyć zdrowe posiłki? Wartości odżywcze, witaminy.
- 2. Dlaczego fast foody nam szkodzą?
- 3. Jak mądrze robić zakupy?
- 4. Dlaczego cukier jest niezdrowy?Jak go ograniczyć?
- 5. Ruszaj się i śpij długo!
- Klasy 4-8
- 1. Zdrowe nawyki żywieniowe nastolatków, produkty poprawiające cerę.
- 2. Szkodliwe substancje w żywności: cukier, tłuszcze trans, barwniki, konserwanty.
- 3. Zdrowe nawadnianie organizmu. Dlaczego napoje gazowane i energetyki są szkodliwe?
- 4. Będzie lepiej! Metabolizm i zmiany w okresie dojrzewania.
- 5. Zaburzenia odżywiania i restrykcyjne diety - do czego prowadzą?
- 6. Aktywność fizyczna, sen - klucz do zdrowia i energii!