Warsztaty cukiernicze "MNIEJ CUKRU" z edukacją o zdrowym odżywianiu!
Zapraszam na autorskie, innowacyjne warsztaty “Mniej cukru” dla dzieci i młodzieży, które realizuję w przedszkolach i szkołach podstawowych.
Edukacja “anty-cukrowa” jest koniecznością!
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Głównymi winowajcami jest niedostateczna ilość aktywności fizycznej oraz wysokocukrowa i przetworzona dieta.
W warsztatach wzięło udział do tej pory 2000 uczestników!
Cennik:
zgłoszona 1 grupa – 35 zł/os
zgłoszone 2-3 grupy – 30 zł/os
zgłoszonych 4 i więcej – 25 zł/os
Warsztaty cukiernicze "MNIEJ CUKRU" z edukacją o zdrowym odżywianiu!
Zapraszam na autorskie, innowacyjne warsztaty “Mniej cukru” dla dzieci i młodzieży, które realizuję w przedszkolach i szkołach podstawowych.
Edukacja “anty-cukrowa” jest koniecznością!
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Głównymi winowajcami jest niedostateczna ilość aktywności fizycznej oraz wysokocukrowa i przetworzona dieta.
W warsztatach wzięło już udział ponad 1000 uczestników!
Od lutego 2024 roku rozpoczynamy 2 edycję programu!
Warsztaty cukiernicze "MNIEJ CUKRU" z edukacją o zdrowym odżywianiu!
Zapraszam na autorskie, innowacyjne warsztaty “Mniej cukru” dla dzieci i młodzieży, które realizuję w przedszkolach i szkołach podstawowych.
Edukacja “anty-cukrowa” jest koniecznością!
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Głównymi winowajcami jest niedostateczna ilość aktywności fizycznej oraz wysokocukrowa i przetworzona dieta.
W warsztatach wzięło już udział ponad 1000 uczestników!
Od lutego 2024 roku rozpoczynamy 2 edycję programu!
Spotkania realizuję w przedszkolach lub szkołach po wcześniejszym ustaleniu dogodnego terminu.
Działam na terenie województwa podlaskiego i mazowieckiego!
"MNIEJ CUKRU" w przedszkolach
- Czas trwania 40-60 min
- Dzieci dowiedzą się co jest zdrowe i co robić, aby się zawsze dobrze czuć
- Porozmawiamy o tym czy cukier jest zdrowy, ile można go spożywać oraz jak go ograniczyć
- Wspólnie przygotujemy zdrowe słodości (w wersji bez pieczenia lub pieczone)
"MNIEJ CUKRU" w szkołach podstawowych
- Czas trwania 45-60 min
- Dzieci poznają zasady zdrowego odżywiania oraz co robić, aby zawsze czuć się dobrze
- Poznamy zasady zdrowego odżywiania oraz dobrego samopoczucia
- Nauczymy się czytania etykiet, aby wybierać w sklepie najzdrowsze produkty
- Znajdziemy odpowiedź na pytanie, dlaczego nadmiar cukru jest szkodliwy, jak go ograniczyć
- Znajdziemy odpowiedź na pytanie, które składniki są szkodliwe i jak mogą "jak wpływać" na nasze zdrowie
- Wspólnie przygotujemy zdrowe słodkości (bez pieczenia lub pieczone)
Cykliczne zajęcia abonamentowe w przedszkolach
- Czas trwania 30-40 min
- 2-4 spotkania w miesiącu:
- a. zajęcia o zdrowym odżywianiu, wplywie cukru na nasze organizmy, witaminach, aktywności fizycznej itd.
- b. przygotowywanie zdrowych słodkości
- c. planowanie "zdrowego tygodnia"
- Zajęcia realizowane w atrakcyjnej, aktywizującej formie, z materiałami edukacyjnymi
"MNIEJ CUKRU" dla młodzieży
- Czas trwania 60-90 min
- Porozmawiamy o zdrowych nawykach żywieniowych nastolatków
- Porozmawiamy o szkodliwości energetyków, cukru, tłuszczów trans na nastoletnie organizmy
- Porozmawiamy o metabolizmie i jego zmianach w procesie dojrzewania oraz szkodliwości diet, zaburzeniach odzywiania
- Dowiemy się jakie produkty poprawiają stan młodej skóry, jak wspomóc cerę z tendencją do trądziku
- Wspólnie przygotujemy oczyszczające i dodające energii słodkości
Słodkie i zdrowe warsztaty Oli "uszyte na miarę"
- Czas trwania: indywidualnie
- Idealne na:
- Przyjęcie urodzinowe dzieci,
- Indywidualne klasowe warsztaty,
- Spotkania rodzinne i wśród przyjaciół,
- Wyjątkowe wydarzenia w firmach czy placówkach, gdy szukasz pomysłu na animację najmłodszych
- Wspólnie wybierzemy:
- A) Temat, na którym się skupię podczas warsztatów (m.in. zmniejszenie ilości cukru w diecie dziecka, zasady zdrowego życia i odżywiania, diety diety wykluczające i alerie, nauka pieczenia i wiele innych)
- B) Formę – czy bardziej pogadanka edukacyjna czy bardziej warsztaty cukiernicze
- C) Produkty i ilość wspólnie przygotowanych słodkości przez uczestników (z uwzględnieniem ewentualnych wykluczeń i alergii)